l karnityna

[...] to mniej więcej właśnie tak powinno wyglądać? Bo możliwe że popełniłem błąd podczas obliczeń. Aha, i chciałbym podczas tego stosować coś do pomocy, jak zwyczajna w świecie l-karnityna typu http://www.olimp-labs.pl/pl/produkty/suplementy-diety/karnityna/art11.html Czy pomoże mi to trochę? Proszę o odpowiedź na te dwa pytania i biorę się za dietę, [...]

[...] pilkarzem i chcialbym sobie na treningi przygotowujace do rundy jesiennej zakupic jakies odzywki, ktore pomoga mi podniesc wytrzymalosc i sile. Myslalem o polaczeniu: bcaa+karnityna+beta-alanina+carbo (izotoniki mamy w klubie, wiec ich nie kupuje). Myslalem tez o jablczanie kreatyny, ale kreatyna podnosi mase ciala, a mi przydaloby sie troszke [...]

Witam zakupiłem Activlab hot + amino nnuslce 16.500 , i wyczytalem że w składzie mają l-karnityna , a ja niechce schodzić z wagi .. odstawic ? :)) jakby karnityna cos dzialala to moglbys odstawic ale nie dziala wiec nie masz co sie bac!

Czyli sprawa wygląda inaczej. Bilans kaloryczny ustawiłbym na lekki plus, do tego bcaa i l-karnityna w dużej dawce (2-3g na 1-1,5h) przed treningiem. Karnityna nie podniesie Tobie ciśnienia. Rozważ suplementację AAKG - reguluje ciśnienie.

[...] lecz do porzadnego wyciecia sie to jeszcze wiele brakuje. Mysle ze zbyt szybko sie zniechecam stosowalem to przez 1 miesiac. Czy wykonujac taki plan (biegi + silka + l karnityna 2000 mg dziennie) zuwaze powazne zmiany powiedzmy po 3 miesiacach a nawet dluzszym stosowaniu? Slyszalem kiedys wlasnie ze trudno wlasnie sie pozbyc tej ostatniej [...]

[...] chemii to polecam srodki bez efydnyny. Diet fuel - polaczenie coffeiny i l-karnityny. No i chrom przed kazym posilkiem - podobna powoduje szybsze spalanie weglowodanow. L-karnityna nie dzialal w dawkach jakich podaja na opakowaniach potrzeba tego 2 a nawet 3 razy wiecjej okolo 2000 mg dziennie Najlepiej 1000 mg jakiesz 45 minut przed [...]

[...] (W końcu natura wie co robi i wiedziała przez tysiące lat). Według fizjologów ze Stanów, testowanie mniejszych dawek niż 4-6 gramów /dobę są fizjologicznie nieuzasadnione. Czy L-karnityna działa nie udowodniono. Choć sam ją stosowałem i byłem zadowolony z efektów, ale czy to nie było po prostu wynikiem diety i treningu tego nie wiem.

Moim zdaniem ECA wogole bardzo zly wybor. Zgadzam sie ze NIC nie spali tak tluszczu jak wlasnie termogeniki ale one naprawde daja silne efekty uboczne, jesli nie po miesiacu to po kilku latach dadza o sobie znac przerostem prawej komory serca + MEGA cisnieniem. Wiem ze narazie jak jestesmy mlodzi malo nas to obchodzi ale wierzcie mi ze takie [...]

Żeby l-karnityna zadziałała KONIECZNE są duże dawki min. 1000mg ale lepiej więcej.Ja próbowałem l-karnitynę MLO 1000mg , efekty były marne, potem kupiłem OLIMPA z argininą i zadziałało nieźle tyko że drogo wyszło. Aha bez aerobów NIE DZIAŁA. ALOHA

Zapewne łatwiej przekracza bariere krew-mózg... ale nie jestem pewien... W kążdym razie tym różni się L-Karnityna od Acetyl-L-Karnityny... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Pytasz o suplementy, więc przenoszę Ci temat do odpowiedniego działu L-karnityna ponoć efektywna nie jest, choć jak próbowałam, dawała uczucie zwiększenia energii. Mogłabyś łykać l-karnitynę z green tea i kofeiną Jeśli nie chcesz hartkorowo oczywiście Pozdrawiam! Amazone [...]

Kiedys wazylam 52-54 kilo , potem poszlam do pracy i objadalam sie jak oszalala, nawet nie zauwazylam kiedy osiagnelam magiczny punkt 77 kilo! KAZDY JAKOS ZACZYNA Dziekuje ze sie odezwales OD TEGO TUTAJ JESTESMY Schudlam ok 3-4 kilogramow, ale kiedy np sie mierze, w cm nie widac wielkiej roznicy, 2 cm w udach, 1 cm w talii. SWIETNIE ! JESTES [...]

[...] juz napewno nie cos takiego jak kreatyna:) Pozatym nastepnym razem jak cos kupisz zapytaj: -Hmb zjadlem 1000 caps :) nie jest warte swojej ceny lepiej kup sobie BCAA -L-karnityna nie jest warta swojej ceny ( heh ) szkoda na to pieniedzy -D-ribose nie jest warte swojej ceny - lepiej kupic glukoze ( wkoncu z tego co sie orientuje chodzi tylko [...]

[...] co napisaliscie, czy dobrze to rozumiem, a wiec tak odlozyc gainer i ogolnie zmniejszyc ilosc ww, plus, co dodatkowo zapewnie uderzy mnie po kasie, wybrac cos z listy, np: l-karnityna, l-glutamina, carbo, thermo fatbyrner (treca), pirogronian kretk??? (co to jest?), aminokwasy, no i koniecznie bialko. tak przy okazji to cwicze brzuch 5x w [...]

[...] mu zwiazki z MIESNI ( i to jest wlasnie bol robienia redukcji, stad zawse sie slyszy ze tracimy troche masy) w celu wspomozenia samej redukcji proponuje zakup spalaczy jak l-karnityna lub innego rodzaju fat burnery. mozesz tez sprobowac THERMAL PRO lub inne supla opartegp na efedrynie. tego typu suple daje zaje******* kopa w spalaniu tluszczu . [...]

[...] tani suplemet np. l-karnityne? czy to ma sens? jedyny suplement jaki ma sens moim zdaniem to białko serwatki,do picia przed snem, ewentualnie raz dziennie zamiast posiłku. L-karnityna to bujda,lepiej wypić kawę przed aerobami. polecam również herbaty: PuErh, zieloną, guaranę, Bombillę-miszanka PuErh i Yerba Mate, GanLu,generalnie te z Bio Active [...]

Ja też jestem nastawiony negatywnie do cudownych środków odchudzających ale u mnie l-karnityna naprawdę działa. Wiadomo samo jej łykanie nie zrzuciło mi 18 kg cielska ale w połączeniu z 5 tygodniowo aerobami plus 3razy siłownia i najważniejsze dieta dało ten efekt ale niestety zostało mi jeszcze 10 kg a to już niestety nie idzie tak szybko jak [...]

uparlem sie i to cholernie ale potrzebuje cos co troszke wspomoze diete i aeroby no i oczywiscie treningi silowe. Jak narazie faszeruje sie L-karnityna complex treca i HMP Olimpu ale jak wiadomo HMb dziala po dlugim czasie przyjmowania a L-karnityny mialem ylko 30 szt wiec cos by mi sie przydalo dokupic. no nic w kazdymn razie dzieki za pomoc. jak [...]

moze duzo osób nie uwierzy w to co napisze ale jest to prawda.Rok temu rozpisałem koledze l-karnityne.Chciał jak najtaniej wiedz najtaniej wypadała l-karnityna Fitmax(rok temu).Na 3 opakowaniach 60tabl schudł z 96 na 82 (2 miesiace) .kazałem nie jesc tylko kolacji i pic piwa na dobranoc.Co ciekawe nie wystąpił efekt jojo.takze ja bym stawiał na [...]

[...] a dopiero pużniej budować mase mięśniową. Sam mam taki problem, tylko ze ja mam 189wz i 97kg wagi, ale mam(jeansy rozmiar 32 nie wiem ile cm w pasie i 130 w klatce... HMB+L-karnityna za drogo wyjdzie a efekty jakieś będą ale napewno nie takie jakie byś chciał za taką kase.(z tym,że podejżewam ze masz duzo więcej tłuszczu niż ja sądząc po [...]